良いことには悪いことも付き物のようで
昨夜、ソファーでうたた寝をしていたんですよ。ふと目覚めると朝の6時。うたた寝なんて言っていられるレベルじゃないんですけど。で、ちゃんと布団で寝て、目覚めたのが11時。起き上がることができなかったんですよ。体中に激痛が走るのです。やったね！即日筋肉痛だ♪なんて喜んでいられるレベルじゃない痛みなんです。腿が痛いのはサッカーだと分かります。しかし、なぜか腕も、肩も、脇腹や背中も痛いのです。全身筋肉痛です。たぶん、昨夜のダンスレッスンの影響だと思われます。よって今日は活動らしい活動は殆どしていません。
今日から12月ですね。先生ではありませんが、今月は少し走らなくてはなりません。